Jakarta – Senam sehat merupakan salah satu bentuk olah raga yang unik yang memadukan irama dengan gerakan yang bervariasi.
Kelompok Senam Sehat Ibu-Ibu PKK RW 06 Karet Tengsin Jakarta Pusat pada Minggu (30/7) sangat seru melaksanakan kegiatan senam sehat di Lapangan Bulu Tangkis RW 06 untuk menjaga kebugaran dan stamina, rutin dilakukan setiap Minggu sore.
Di lingkungan masyarakat, peran aktif dari ibu-ibu sangatlah penting dalam menjaga kesehatan keluarga dan komunitasnya, hal ini nampak dengan diadakannya program senam sehat Ibu-Ibu PKK yang diikuti 50 peserta dengan dipandu instruktur Sucan Alle yang berpengalaman.
“Kegiatan senam ini untuk meningkatkan kesadaran Ibu-Ibu PKK RW 06 khusus nya dan masyarakat pada umumnya akan pentingnya gaya hidup sehat melalui olah raga dengan keseruannya Ibu-Ibu dsini,” ujar Sucan semangat.
Ditempat yang sama Bu RW setempat, Muaya, selaku Ketua PKK RW 06 menyambut positif dan mendukung penuh dengan program kegiatan senam sehat ini dan sangat bermanfaat untuk kesehatan.
“Kegiatan senam sehat ini kita adakan rutin setiap minggu sore dengan tujuan menjaga kebugaran peserta maupun warga yang ikut bergabung dalam kegiatan ini dan juga untuk mempererat tali silaturahmi,” urai Bu RW.
Senam sehat ditutup dengan gerakan pendinginan dan dilanjutkan dengan sesi foto bersama instruktur senam, Ibu-Ibu PKK maupun warga yg ikut bergabung dalam senam ini.